肩こりが慢性的になる原因
仕事をしている人や勉強などをしている人で、肩こりで悩んでいる人はとても多いです。また最初は肩こりに気がついていない人が、突然肩が痛いと気がつく場合もあります。肩が凝る人のなかで急に無理な体勢を続けてしまったり、同じ姿勢を日頃からし続ける仕事の人の場合はどうしても肩こりが慢性的な状態になる人が多いです。肩が凝って痛みがある人などは、肩を動かしたりストレッチを取り入れて改善使用と工夫している人がいます。ですがなかなか肩の凝りが取れずもう諦めている人などもいます。ではなぜ肩が凝った場合に慢性的な症状になってしまうかですが、筋肉の緊張や血流の流れだけでなく肩甲骨が固まっていることが原因となります。肩は凝る時に筋肉と合わせて肩甲骨にも影響を及ぼしており、肩甲骨を動かす人は実はとても少ないです。肩の痛みがある部分のみを意識して動かしたり揉む事はありますが、肩甲骨を動かして剥がすことを意識する人が少ないため肩の凝りを完璧に改善することができず慢性的な状態になってしまう原因となっています。